19 Dicembre 2018

In preparazione al Natale del Signore, tenendo lo sguardo fisso su Gesù, ripetiamo (ruminiamo!) una parola e/o una delle frasi che più ci colpisce del salmo della liturgia di oggi. È un metodo molto efficace per introdurre pensieri positivi perché suscitino sentimenti positivi e ci conducano ad azioni costruttive in ordine alle nostre relazioni e alle cose da fare. Ripetiamo più e più volte la parola/frase con calma, in modo consapevole, possibilmente accompagnandola col ritmo del respiro … Così il cuore trova pace in Dio , e la irradia … << Sii tu la mia roccia, una dimora sempre accessibile; hai deciso di darmi salvezza: davvero mia rupe e mia fortezza tu sei! Mio Dio, liberami dalle mani del malvagio. Sei tu, mio Signore, la mia speranza, la mia fiducia, Signore, fin dalla mia giovinezza.Su di te mi appoggiai fin dal grembo materno, dal seno di mia madre sei tu il mio sostegno.  Verrò a cantare le imprese del Signore Dio: farò memoria della tua giustizia, di te solo. Fin dalla giovinezza, o Dio, mi hai istruito e oggi ancora proclamo le tue meraviglie.>> (cfr Salmo 70/71). Buona giornata! P. Antonio